מעיין אושרי
מוצרים ואירועים

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת
פורסם על ידי :
מעיין אושרי

תאריך האירוע: 15/05/17 בשעה 19:00
אירוע הפתיחה של קבוצת האימון של UFT.

מה בתכנית:
19:00-19:30 - הרשמה, כיבוד קל והכרות.
19:30-20:30 - אימון הכרות אם מאמני UFT.
20:30-21:00 - טיפים, צחוקים ועוד קצת כיבוד לסיום.

לפרטים והרשמה
http://www.uft.co.il/


אז מה זה בעצם UFT ?

ספורטאי סיבולת יקרים - הקבוצה הזה מיועד בשבילכם!
מי אתם בעצם ספורטי סיבולת?
מרתוניסטים או כאלה שבדרך לשם, רצים ברמות שונות, טריאתלוניסטים, רוכבים ושחיינים.

קשה לכם לרוץ או לרכב בעלייה?
הכתפיים שלך כואבות במהלך אימון שחייה?
יש לך כאבי גב, ברך או ירך אחרי אימונים קשים?
סובל קבוע מפציעות, קצרות או ארוכות?

ספורטאים מתחום הסיבולת יש נטייה להזניח את אימונים משלימים מסוג של אימוני כוח, אבל דווקא הם אלו שחייבים להתמיד על בסיס קבוע ולבצע אימוני כוח ייעודיים לתחומי הספורט שלהם כי בדרך זו הם יפחיתו את הסיכוי לפציעות, ישפרו טווחי תנועה, יעלו מסת שריר ויתחזקו משמעותית - דרך זו תוביל בסופו של דבר לשיפור ביצועים והתאוששות טובה יותר.

מבין היתרונות לביצוע אימוני כוח לספורטאי סיבולת:

1. שיפור סיבולת שריר
2. שיפור צפיפות העצם (הקטנת הסיכוי לאוסטאופרוזיס)
3. חיזוק שרירי היציבה, שיווי משקל והקורדינציה
4. הפחתת פציעות
5. שיפור טווחי תנועה
6. שיפור כוח מתפרץ
7. שיפור בטכניקת הריצה

מוצרים ואירועים נוספים

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
חוברת הדרכה חינם להורים
חוברת הדרכה חינם להורים חוברת שתעזור לכם ליצור מערכת יחסים שלקירבה ואמון עם ילדכם צרו קשר לקבלה: oria@live.com 054-3339651 ht...

עוד
פגישה אישית בביתי
שלום לכולם אני מאמנת אישית ועוזרת לאנשים לעשות שינוי בחייהם,אני עושה פגישות בביתי,עלות כל פגישה של שעתיים היא 300 שקלים.למי שרוצה ...

עוד
ייעוץ משכנתה
הייעוץ כולל בין השאר: 1. הדרכת סוגי המסלולים הקיימים יתרונות וחסרונות. 2. הדרכה בנושא לוחות סילוקין והוראות בנק ישראל הקשורים למ...

עוד
סדנת בריאות לנשים
מתגבשת קבוצת נשים לסדנת בריאות, שילוב של אימוני כושר וטיפים בנושא תזונה ואורח חיים בריא. תוכנית אימונים לכל אחת לפי צרכיה ומטרותיה...

עוד
להבין ולהיות מובן - סדנת סגנונות תקשורת
סדנת סגנונות תקשורת בארגון מרבית המתחים והקצרים בין בני אדם נובעים מהבדלים בסגנונות התקשורת ומחוסר הבנה, ידע וכלים כיצד לתקשר עם ...

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
מופע הומוריסטי על חשיבה חיובית :-)
"צוחקת ברצינות" - מופע הומוריסטי על חשיבה חיובית.  למה בעצם איננו יותר מאושרים?  מה קובע את רמת האושר שלנו?  א...

עוד
לא רלוונטי
לא רלוונטי - שירות
לא רלוונטילא רלוונטילא רלוונטילא רלוונטילא רלוונטי לא רלוונטילא רלוונטילא רלוונטילא רלוונטילא רלוונטי...

עוד
מאמנת להצלחה אישית,עסקית וכלכלית
רב בני האדם חיים את חייהם מבלי באמת לחיות אותם! כי כל כך קשה להגשים חלומות לבד! מאות אנשים שכבר עברו תהליך אימון אישי או עסקי או ...

עוד
ליווי ותמיכה לנשים וזוגות בטיפולי פוריות
יעוץ רגשי בטיפולי פוריות שם אותך ואתכם במרכז. בואי ללמוד איך לחיות את החיים לצד הטיפולים ולא את הטיפולים לצד החיים....

עוד
הכנה לשאלון הביוגראפי של אבני ראשה
השאלון הביוגראפי של המועמדים לקורס מנהלי בתי ספר של אבני ראשה כולל 12 שאלות פתוחות הבאות לבדוק היבטים חשובים להצלחה בניהול, כגון: ...

עוד
המוצר / האירוע שלך כאן...!
הצטרף עכשיו חינם - הגיע הזמן שעוד מתאמנים יכירו אותך ויגיעו אליך


עמוד ראשי | הוסף מאמן | מאמנים מובילים | נצפו לאחרונה | מאמנים חדשים | מגזין CoachIndex | עזרה | תנאי שימוש | צור קשר
גיוון - יישומי אינטרנט | משכורות - סקר שכר חינם לכל משכורת | טרנספורמציה | שמירה על חתולים