מעיין אושרי
מוצרים ואירועים

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת
פורסם על ידי :
מעיין אושרי

תאריך האירוע: 15/05/17 בשעה 19:00
אירוע הפתיחה של קבוצת האימון של UFT.

מה בתכנית:
19:00-19:30 - הרשמה, כיבוד קל והכרות.
19:30-20:30 - אימון הכרות אם מאמני UFT.
20:30-21:00 - טיפים, צחוקים ועוד קצת כיבוד לסיום.

לפרטים והרשמה
http://www.uft.co.il/


אז מה זה בעצם UFT ?

ספורטאי סיבולת יקרים - הקבוצה הזה מיועד בשבילכם!
מי אתם בעצם ספורטי סיבולת?
מרתוניסטים או כאלה שבדרך לשם, רצים ברמות שונות, טריאתלוניסטים, רוכבים ושחיינים.

קשה לכם לרוץ או לרכב בעלייה?
הכתפיים שלך כואבות במהלך אימון שחייה?
יש לך כאבי גב, ברך או ירך אחרי אימונים קשים?
סובל קבוע מפציעות, קצרות או ארוכות?

ספורטאים מתחום הסיבולת יש נטייה להזניח את אימונים משלימים מסוג של אימוני כוח, אבל דווקא הם אלו שחייבים להתמיד על בסיס קבוע ולבצע אימוני כוח ייעודיים לתחומי הספורט שלהם כי בדרך זו הם יפחיתו את הסיכוי לפציעות, ישפרו טווחי תנועה, יעלו מסת שריר ויתחזקו משמעותית - דרך זו תוביל בסופו של דבר לשיפור ביצועים והתאוששות טובה יותר.

מבין היתרונות לביצוע אימוני כוח לספורטאי סיבולת:

1. שיפור סיבולת שריר
2. שיפור צפיפות העצם (הקטנת הסיכוי לאוסטאופרוזיס)
3. חיזוק שרירי היציבה, שיווי משקל והקורדינציה
4. הפחתת פציעות
5. שיפור טווחי תנועה
6. שיפור כוח מתפרץ
7. שיפור בטכניקת הריצה

מוצרים ואירועים נוספים

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
מופע הומוריסטי על חשיבה חיובית :-)
"צוחקת ברצינות" - מופע הומוריסטי על חשיבה חיובית.  למה בעצם איננו יותר מאושרים?  מה קובע את רמת האושר שלנו?  א...

עוד
הכנה לשאלון הביוגראפי של אבני ראשה
השאלון הביוגראפי של המועמדים לקורס מנהלי בתי ספר של אבני ראשה כולל 12 שאלות פתוחות הבאות לבדוק היבטים חשובים להצלחה בניהול, כגון: ...

עוד
ערב היכרות חווייתי להתפתחות והעצמה נשית
האם את באמת מקדישה את כולך להגשמה עצמית? נשים רבות מייחלות לשינוי צמיחה ולהעצמה נשית , אך עד היום הן לא הרשו לעצמן להעז ולהמריא...

עוד
מי עובר למסגרת חדשה בחינוך???
מזמינה אתכם הורים לילדים הנכנסים למסגרת חדשה עבורכם: עברתם דירה? הילד עובר לחטיבת ביניים? נכנס לתיכון? אתם מזהים שיש חשש לילד? לכם...

עוד
אימון למציאת עבודה
התהליך בדרך למציאת עבודה אינו פשוט בעבור מרביתנו. זהו תהליך שבו אנו נדרשים להיות במיטבנו אך למעשה חשים בדיוק להיפך. זה מתחיל עוד מ...

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
המדריך המעשי למציאת בן /בת זוג - בחינם
מדריך מדהים שסייע לרבים להתחתן מהר יותר ונכון יותר. עכשיו בחינם בקישור זה. http://zoogyot.ravpage.co.il/%D7%93%D7%A3%20%D7%94%...

עוד
הרגע עם הילד שלכם שאתם לא רוצים לפספס
מה הוא הרגע החשוב ביותרעם הילד שלכם? מדריך חינם להורדה בגישת הורות כמעשה נסים http://www.breath.org.il...

עוד
על מה ולמה? קלפי ערכים למבוגרים וילדים
לחיות על פי מה שחשוב לך, לגלות שהכל אפשרי, לחיות בחוויית הגשמה ולחתור למימוש עצמי. "כי משחק טוב שווה אלף תובנות"! ...

עוד
סדנה לנשים :  המראה החדשה
סדנה לנשים : " המראה החדשה" - אירוע התרחש ב-18/11/2015
אני מזמינה אותך לפקוח את עיניך לרווחה , לגלות אוצרות יחודיים בתוכך, להתחבר לעוצמות שבך לקבל כלים להתפתח ולצאת לדרך חדשה בואי לס...

עוד
תהליך של nlp ודמיון מודרך בעל נושא שיבחר
תהליך של דמיון מודאך וnlp בכל נושא שיבחר העצמה אישית טיפול בפחדים טראומות או פוביות ליווי חולי סרטן Adhd לנוער ומבוגרים אמונ...

עוד
המוצר / האירוע שלך כאן...!
הצטרף עכשיו חינם - הגיע הזמן שעוד מתאמנים יכירו אותך ויגיעו אליך


עמוד ראשי | הוסף מאמן | מאמנים מובילים | נצפו לאחרונה | מאמנים חדשים | מגזין CoachIndex | עזרה | תנאי שימוש | צור קשר
גיוון - יישומי אינטרנט | משכורות - סקר שכר חינם לכל משכורת | טרנספורמציה | שמירה על חתולים