מעיין אושרי
מוצרים ואירועים

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת
פורסם על ידי :
מעיין אושרי

תאריך האירוע: 15/05/17 בשעה 19:00
אירוע הפתיחה של קבוצת האימון של UFT.

מה בתכנית:
19:00-19:30 - הרשמה, כיבוד קל והכרות.
19:30-20:30 - אימון הכרות אם מאמני UFT.
20:30-21:00 - טיפים, צחוקים ועוד קצת כיבוד לסיום.

לפרטים והרשמה
http://www.uft.co.il/


אז מה זה בעצם UFT ?

ספורטאי סיבולת יקרים - הקבוצה הזה מיועד בשבילכם!
מי אתם בעצם ספורטי סיבולת?
מרתוניסטים או כאלה שבדרך לשם, רצים ברמות שונות, טריאתלוניסטים, רוכבים ושחיינים.

קשה לכם לרוץ או לרכב בעלייה?
הכתפיים שלך כואבות במהלך אימון שחייה?
יש לך כאבי גב, ברך או ירך אחרי אימונים קשים?
סובל קבוע מפציעות, קצרות או ארוכות?

ספורטאים מתחום הסיבולת יש נטייה להזניח את אימונים משלימים מסוג של אימוני כוח, אבל דווקא הם אלו שחייבים להתמיד על בסיס קבוע ולבצע אימוני כוח ייעודיים לתחומי הספורט שלהם כי בדרך זו הם יפחיתו את הסיכוי לפציעות, ישפרו טווחי תנועה, יעלו מסת שריר ויתחזקו משמעותית - דרך זו תוביל בסופו של דבר לשיפור ביצועים והתאוששות טובה יותר.

מבין היתרונות לביצוע אימוני כוח לספורטאי סיבולת:

1. שיפור סיבולת שריר
2. שיפור צפיפות העצם (הקטנת הסיכוי לאוסטאופרוזיס)
3. חיזוק שרירי היציבה, שיווי משקל והקורדינציה
4. הפחתת פציעות
5. שיפור טווחי תנועה
6. שיפור כוח מתפרץ
7. שיפור בטכניקת הריצה

מוצרים ואירועים נוספים

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
ניסוי ניסוי
ניסוי ניסוי - שירות
יחליחליךלילילחךיחלךיחליחליךלילילחךיחלךיחליחליךלילילחךיחלךיחליחליךלילילחךיחלךיחליחליךלילילחךיחלךיחליחליךלילילחךיחלך...

עוד
טיפול בעצבים ובהתפרצויות זעם
אם קשה לכם עם חוסר ההבנה של אנשים, עם התנהגויות לא הגיוניות וחוצפניות של אנשים, כמו למשל: נסיעה גרועה בכביש, או כל דבר אחר שקשה לכ...

עוד
לרגל טו באב, הזמיני את גבר חלומותייך
לרגל ט"ו באב, הזמיני את גבר חלומותייך במחיר מאוד אוהב של 970ש"ח במקום 1200ש"ח. סדנה בת 4 מפגשים, בימי ראשון החל מה...

עוד
קבוצות הורים
קבוצות הורים לעבודה ברוח הורות כמעשה ניסים <a href="http://www.coachindex.co.il">אינדקס מאמנים</a> http:...

עוד
מדיטציה ומנטרות מוקלטות אישית
30 דקות של מדיטציה ומנטרות אשיות, המוקלטות באנגלית או הולנדית ומותאמות במיוחד על פי הצרכים האינדבידואלים לכל אחד. ניתן לקבל בקוב...

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
נשים מובילות את הקשר הזוגי לשותפות ואהבה
הדרך בה אפשר להיפטר מהבעיות ולהישאר עם אותו בן זוג !, בואי ללמוד דרך פשוטה לדבר אתו כך שיקשיב וגם יבין. לא. בלי להגיע לפיצוץ. ...

עוד
כשלילד לא בא ללכת לבית הספר
אימון לנוער מגיל 12 לפעמים הישגים נמוכים, בעיות חברתיות התנהגות לא מתאימה הם תוצר של כאב, אכזבה, פחד ודומיהם, ששורשיהם אי שם ביל...

עוד
מתאמנים לפרקטיקום
לפני כחודש סיימתי קורס אימון, (אני כבר מאמנת כ-5 שנים)בשיטת "קוד התדר האנושי" שיטת האמון המדויק, דרך אבחון על ידי 11 בקב...

עוד
דרך ערך - הסדנא האינטרנטית
* האם אנו יודעים מהם הערכים שלנו / של מקום העבודה שלנו? * האם יש הלימה בין הערכים שלנו והערכים במקום העבודה שלנו? * כיצד הם באים...

עוד
תרפיה פואטית: שירים ושעורים להעצמה
תרפיה פואטית מאת שי בן שבת. תֶּרַפְּיָה פּוֹאֶטִית Poetic Therapy דו לשוני. עברית ואנגלית. ספר שירה המזקק את היום יום והנש...
מומחיות: שירים

עוד
המוצר / האירוע שלך כאן...!
הצטרף עכשיו חינם - הגיע הזמן שעוד מתאמנים יכירו אותך ויגיעו אליך


עמוד ראשי | הוסף מאמן | מאמנים מובילים | נצפו לאחרונה | מאמנים חדשים | מגזין CoachIndex | עזרה | תנאי שימוש | צור קשר
גיוון - יישומי אינטרנט | משכורות - סקר שכר חינם לכל משכורת | טרנספורמציה | שמירה על חתולים