מעיין אושרי
מוצרים ואירועים

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת
פורסם על ידי :
מעיין אושרי

תאריך האירוע: 15/05/17 בשעה 19:00
אירוע הפתיחה של קבוצת האימון של UFT.

מה בתכנית:
19:00-19:30 - הרשמה, כיבוד קל והכרות.
19:30-20:30 - אימון הכרות אם מאמני UFT.
20:30-21:00 - טיפים, צחוקים ועוד קצת כיבוד לסיום.

לפרטים והרשמה
http://www.uft.co.il/


אז מה זה בעצם UFT ?

ספורטאי סיבולת יקרים - הקבוצה הזה מיועד בשבילכם!
מי אתם בעצם ספורטי סיבולת?
מרתוניסטים או כאלה שבדרך לשם, רצים ברמות שונות, טריאתלוניסטים, רוכבים ושחיינים.

קשה לכם לרוץ או לרכב בעלייה?
הכתפיים שלך כואבות במהלך אימון שחייה?
יש לך כאבי גב, ברך או ירך אחרי אימונים קשים?
סובל קבוע מפציעות, קצרות או ארוכות?

ספורטאים מתחום הסיבולת יש נטייה להזניח את אימונים משלימים מסוג של אימוני כוח, אבל דווקא הם אלו שחייבים להתמיד על בסיס קבוע ולבצע אימוני כוח ייעודיים לתחומי הספורט שלהם כי בדרך זו הם יפחיתו את הסיכוי לפציעות, ישפרו טווחי תנועה, יעלו מסת שריר ויתחזקו משמעותית - דרך זו תוביל בסופו של דבר לשיפור ביצועים והתאוששות טובה יותר.

מבין היתרונות לביצוע אימוני כוח לספורטאי סיבולת:

1. שיפור סיבולת שריר
2. שיפור צפיפות העצם (הקטנת הסיכוי לאוסטאופרוזיס)
3. חיזוק שרירי היציבה, שיווי משקל והקורדינציה
4. הפחתת פציעות
5. שיפור טווחי תנועה
6. שיפור כוח מתפרץ
7. שיפור בטכניקת הריצה

מוצרים ואירועים נוספים

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
דר אראלה למדן -הרצאות וסדנאות לקהל הרחב
א. הרצאה או/ו סדנא בנושא: בזכות השיבה בזכות הסבאות. ב. הרצאה ן/או סדנא בנושא: נשים באמצע החיים משבר או הזדמנות? ג. הרצאה בנושא: ...

עוד
חדש במבשרת ציון- לתושבי ירושלים והסביבה
"נקודת מפגש"- מרכז גופנפש למגוון טיפולים אלטרנטיביים ואימון אישי.NLP ועוד.! המרכז בהנהלת: ריקי לייבוביץ-אוסדון(מאמנ...

עוד
סדנת חזרה למעגל העבודה
סדנת חזרה למעגל העבודה - אירוע התרחש ב-10/09/2015
אם אתם לקראת/ מעל גיל 40, מחוץ למעגל העבודה, או מרגישים "תקועים" בעבודה שאתם לא אוהבים, אך חוששים לעזוב. הסדנה הזאת בדיו...
מומחיות: קרירה

עוד
הרגע עם הילד שלכם שאתם לא רוצים לפספס
מה הוא הרגע החשוב ביותרעם הילד שלכם? מדריך חינם להורדה בגישת הורות כמעשה נסים http://www.breath.org.il...

עוד
טיפול בעצבים ובהתפרצויות זעם
אם קשה לכם עם חוסר ההבנה של אנשים, עם התנהגויות לא הגיוניות וחוצפניות של אנשים, כמו למשל: נסיעה גרועה בכביש, או כל דבר אחר שקשה לכ...

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
ניהול מוצרים רפואיים הכוללים תוסיפי מזון
תוסיפי מזון ותרופות Oct מותאמות לכל אדם על פי צרכיו ומטרות הטיפול בו. טיפול משלים וטיפול צונע בחולים עם מחלות גאוניות ואנשים שמרגי...

עוד
סדנה משולבת: כתיבה יצירתית ותרפויטית
סדנת כתיבה אינטואיטיבית ויצירתית משולבת, הסנדה משלבת תרגילים אינטואיטביים, קלפים טיפוליים ותרגלי חיזוק והעצמה, בחלקו השני של הש...

עוד
אימון אישי בגישה רוחנית הוליסטית
אם אתם באמת מבקשים שינוי, מוכנים לצאת למסע מרתק ומבינים אנגלית, מייקל ואן דומלן (עולה חדש מהולנד) יקח אתכם לגילוי אמיתי בחייכם. בת...

עוד
המדריך עולים לחטיבה מוכנים
המעבר לחטיבה גורם לחששות ופחדים, כתבתי עבורכם את המדריך כיצד לעזור לילדכם לעלות לחטיבה מוכנים בכייף....

עוד
החופש מסתיים-אז איך חוזרים לשגרה???
משפחות רבות סופרות את הדקות ואחרות מברכות על כל דקה שלא צריך להתעסק עם: מטלות, שיעורים, חוגים וריצות שבשיגרה. כל משפחה ואיפיוניה. ...

עוד
המוצר / האירוע שלך כאן...!
הצטרף עכשיו חינם - הגיע הזמן שעוד מתאמנים יכירו אותך ויגיעו אליך


עמוד ראשי | הוסף מאמן | מאמנים מובילים | נצפו לאחרונה | מאמנים חדשים | מגזין CoachIndex | עזרה | תנאי שימוש | צור קשר
גיוון - יישומי אינטרנט | משכורות - סקר שכר חינם לכל משכורת | טרנספורמציה | שמירה על חתולים