מעיין אושרי
מוצרים ואירועים

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת
פורסם על ידי :
מעיין אושרי

תאריך האירוע: 15/05/17 בשעה 19:00
אירוע הפתיחה של קבוצת האימון של UFT.

מה בתכנית:
19:00-19:30 - הרשמה, כיבוד קל והכרות.
19:30-20:30 - אימון הכרות אם מאמני UFT.
20:30-21:00 - טיפים, צחוקים ועוד קצת כיבוד לסיום.

לפרטים והרשמה
http://www.uft.co.il/


אז מה זה בעצם UFT ?

ספורטאי סיבולת יקרים - הקבוצה הזה מיועד בשבילכם!
מי אתם בעצם ספורטי סיבולת?
מרתוניסטים או כאלה שבדרך לשם, רצים ברמות שונות, טריאתלוניסטים, רוכבים ושחיינים.

קשה לכם לרוץ או לרכב בעלייה?
הכתפיים שלך כואבות במהלך אימון שחייה?
יש לך כאבי גב, ברך או ירך אחרי אימונים קשים?
סובל קבוע מפציעות, קצרות או ארוכות?

ספורטאים מתחום הסיבולת יש נטייה להזניח את אימונים משלימים מסוג של אימוני כוח, אבל דווקא הם אלו שחייבים להתמיד על בסיס קבוע ולבצע אימוני כוח ייעודיים לתחומי הספורט שלהם כי בדרך זו הם יפחיתו את הסיכוי לפציעות, ישפרו טווחי תנועה, יעלו מסת שריר ויתחזקו משמעותית - דרך זו תוביל בסופו של דבר לשיפור ביצועים והתאוששות טובה יותר.

מבין היתרונות לביצוע אימוני כוח לספורטאי סיבולת:

1. שיפור סיבולת שריר
2. שיפור צפיפות העצם (הקטנת הסיכוי לאוסטאופרוזיס)
3. חיזוק שרירי היציבה, שיווי משקל והקורדינציה
4. הפחתת פציעות
5. שיפור טווחי תנועה
6. שיפור כוח מתפרץ
7. שיפור בטכניקת הריצה

מוצרים ואירועים נוספים

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
אימון אישי
אימון אישי - שירות
האימון האישי מבוסס על ההנחה שכל אחד מאתנו הוא מומחה לחייו ויש בו את כל הנדרש כדי להשיג את מטרותיו ולהרגיש ממומש ושמח בחלקו. האימ...

עוד
דיסקים של דמיון מודרך להעצמה פרי יצירתי
דיסקים של דמיון מודרך דיסק דמיון מודרך התמונה להעצמה אישית דיסק דמיון מודרך הערפל להעצמת העסק דיסק דמיון מודרך העורב להרזיה...

עוד
גלגל החיים + הנחיות למאמנים - בחינם
גלגל החיים = מעגל החיים כמעט כל תהליך אימון אישי מתחיל בבחינת היכן אני נמצא בחיי ולהיכן אני רוצה להגיע, אחד הכלים השימושיים לעש...

עוד
מפגש עם עצמך - סדנה של יום שלם
מפגש עם עצמך - סדנה של יום שלם - אירוע התרחש ב-24/07/2013
כל אחד מאיתנו קיבל מתנה גדולה – החיים! אנחנו כאן כדי להגשים את עצמנו ואת הייעוד שלנו, לחיות את החיים כמו שאנחנו רוצים לחיות אותם, ...

עוד
סדנת ADHD לאנשי חינוך
סדנה של שעתיים העוסקת בנבכי הפרעת קשב ומסייעת למורים ואנשי חינוך למצוא כלים מעשיים לעבודת עם מאותגרי קשב בכיתה....

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
סדנת הורות כמעשה נסים
סדנת הורות כמעשה נסים התרחבות וצמיחה מתוך הקשבה אחרת לילדים מה ילדינו מבקשים באמת? מפגשי חקירה http://www.breath.org.il 054-3...

עוד
ספר ילדים-הורים בעולם הערכים
האריה, מרבד הקסמים ואיי הערכים הינו ספר ילדים-הורים אשר לוקח אותנו למסע הרפתקני לשלושה איי ערכים. הספר עם מוסר השכל ומאמנים יכולים...
מומחיות: מאמנים | הורים

עוד
ספר : רוקדים עם החיים
ספר: רוקדים עם החיים- על כוחו של הריקוד בתהליכי צמיחה אישית למאמנים ולמנחים, הספר מעניק תאור מפורט של שפע תרגילי תנועה חווייתי...

עוד
נגיעות - שיחות בהירות להורים - בחינם
שיחת בהירות להורים. עזרה עם קושי עם ילד. איך לזהות למה הוא זקוק מכם כרגע. הדרך הרגילה בה אני עובד עם הורים היא במפגש עומק של ש...

עוד
אימון וטיפול אנרגטי בשיטת רפואת הבורא
טפול אנרגטי ייחודי המבוסס על מוטיבים עבריים קבליים ומשלב אימון אישי, NLP דמיון מודרך, פסיכותראפיה ועוד. הטיפול מאפשר איזון גוף נפש...

עוד
המוצר / האירוע שלך כאן...!
הצטרף עכשיו חינם - הגיע הזמן שעוד מתאמנים יכירו אותך ויגיעו אליך
מומחיות: אימון אישי


עמוד ראשי | הוסף מאמן | מאמנים מובילים | נצפו לאחרונה | מאמנים חדשים | מגזין CoachIndex | עזרה | תנאי שימוש | צור קשר
גיוון - יישומי אינטרנט | משכורות - סקר שכר חינם לכל משכורת | טרנספורמציה | שמירה על חתולים