מעיין אושרי
מוצרים ואירועים

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת
פורסם על ידי :
מעיין אושרי

תאריך האירוע: 15/05/17 בשעה 19:00
אירוע הפתיחה של קבוצת האימון של UFT.

מה בתכנית:
19:00-19:30 - הרשמה, כיבוד קל והכרות.
19:30-20:30 - אימון הכרות אם מאמני UFT.
20:30-21:00 - טיפים, צחוקים ועוד קצת כיבוד לסיום.

לפרטים והרשמה
http://www.uft.co.il/


אז מה זה בעצם UFT ?

ספורטאי סיבולת יקרים - הקבוצה הזה מיועד בשבילכם!
מי אתם בעצם ספורטי סיבולת?
מרתוניסטים או כאלה שבדרך לשם, רצים ברמות שונות, טריאתלוניסטים, רוכבים ושחיינים.

קשה לכם לרוץ או לרכב בעלייה?
הכתפיים שלך כואבות במהלך אימון שחייה?
יש לך כאבי גב, ברך או ירך אחרי אימונים קשים?
סובל קבוע מפציעות, קצרות או ארוכות?

ספורטאים מתחום הסיבולת יש נטייה להזניח את אימונים משלימים מסוג של אימוני כוח, אבל דווקא הם אלו שחייבים להתמיד על בסיס קבוע ולבצע אימוני כוח ייעודיים לתחומי הספורט שלהם כי בדרך זו הם יפחיתו את הסיכוי לפציעות, ישפרו טווחי תנועה, יעלו מסת שריר ויתחזקו משמעותית - דרך זו תוביל בסופו של דבר לשיפור ביצועים והתאוששות טובה יותר.

מבין היתרונות לביצוע אימוני כוח לספורטאי סיבולת:

1. שיפור סיבולת שריר
2. שיפור צפיפות העצם (הקטנת הסיכוי לאוסטאופרוזיס)
3. חיזוק שרירי היציבה, שיווי משקל והקורדינציה
4. הפחתת פציעות
5. שיפור טווחי תנועה
6. שיפור כוח מתפרץ
7. שיפור בטכניקת הריצה

מוצרים ואירועים נוספים

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
הרצאה על הקשבה
הקשבה - למדתי שיש כמה סוגי הקשבות שהתחלתי ללמוד אימון הגיעה לחיי מנטרה הקשבה היא המפתח להצלחה , בהתחלה לא הבנתי מה מטרת המנ...

עוד
טיפול בעצבים ובהתפרצויות זעם
אם קשה לכם עם חוסר ההבנה של אנשים, עם התנהגויות לא הגיוניות וחוצפניות של אנשים, כמו למשל: נסיעה גרועה בכביש, או כל דבר אחר שקשה לכ...

עוד
קבוצות ארבע לאמהות.
אימהות - מהאי אל המהות. מה קורה כשאישה הופכת להיות אמא ? קודם כל היא מקבלת מתנה גדולה לידיים, ואז היא מתחילה ללמוד להיות אמא. ...

עוד
סדנת הורות כמעשה נסים
סדנת הורות כמעשה נסים התרחבות וצמיחה מתוך הקשבה אחרת לילדים מה ילדינו מבקשים באמת? מפגשי חקירה http://www.breath.org.il 054-3...

עוד
אימון אישי - לרגל פתיחת הדף
לרגל פתיחת דף הפיסבוק שלי, אני מזמינה אתכם/ן למסע האימון במחיר מוזל. 12 מפגשים מרתקים של התפתחות והתקדמות. באו להגשים את מה שתמיד...

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
סדנת פרזנטציה מנצחת- דיבור משכנע מול קהל
אתה רוצה להעביר מסר מול קהל של אנשים על מנת לשכנע, לרתק, למכור את מוצריך ו/או שירותיך. אתה יודע שפרזנטציה אחת מול קהל גדול היא פו...

עוד
ליווי באימון אישי
מאמנת אישית מלווה בתהליך אימון אישי. הרקורד המקצועי שלי בן 20 שנה והוא מכיל נסיון עשיר בחברות הייטק בתחומי הדרכה, בדיקות תכנה ותפ...

עוד
שיחת בהירות חינם להורים
שיחה של חצי שעה בה אעזור לכם לראות מה הילד שלכם מבקש דרך הקושי שהוא מייצר. השיחה היא בחינם. 054-3339651 http://www.breath.org.i...

עוד
קבוצות הורים
קבוצות הורים לעבודה ברוח הורות כמעשה ניסים <a href="http://www.coachindex.co.il">אינדקס מאמנים</a> http:...

עוד
חוברת הדרכה חינם להורים
חוברת הדרכה חינם להורים חוברת שתעזור לכם ליצור מערכת יחסים שלקירבה ואמון עם ילדכם צרו קשר לקבלה: oria@live.com 054-3339651 ht...

עוד
המוצר / האירוע שלך כאן...!
הצטרף עכשיו חינם - הגיע הזמן שעוד מתאמנים יכירו אותך ויגיעו אליך


עמוד ראשי | הוסף מאמן | מאמנים מובילים | נצפו לאחרונה | מאמנים חדשים | מגזין CoachIndex | עזרה | תנאי שימוש | צור קשר
גיוון - יישומי אינטרנט | משכורות - סקר שכר חינם לכל משכורת | טרנספורמציה | שמירה על חתולים