מעיין אושרי
מוצרים ואירועים

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת
פורסם על ידי :
מעיין אושרי

תאריך האירוע: 15/05/17 בשעה 19:00
אירוע הפתיחה של קבוצת האימון של UFT.

מה בתכנית:
19:00-19:30 - הרשמה, כיבוד קל והכרות.
19:30-20:30 - אימון הכרות אם מאמני UFT.
20:30-21:00 - טיפים, צחוקים ועוד קצת כיבוד לסיום.

לפרטים והרשמה
http://www.uft.co.il/


אז מה זה בעצם UFT ?

ספורטאי סיבולת יקרים - הקבוצה הזה מיועד בשבילכם!
מי אתם בעצם ספורטי סיבולת?
מרתוניסטים או כאלה שבדרך לשם, רצים ברמות שונות, טריאתלוניסטים, רוכבים ושחיינים.

קשה לכם לרוץ או לרכב בעלייה?
הכתפיים שלך כואבות במהלך אימון שחייה?
יש לך כאבי גב, ברך או ירך אחרי אימונים קשים?
סובל קבוע מפציעות, קצרות או ארוכות?

ספורטאים מתחום הסיבולת יש נטייה להזניח את אימונים משלימים מסוג של אימוני כוח, אבל דווקא הם אלו שחייבים להתמיד על בסיס קבוע ולבצע אימוני כוח ייעודיים לתחומי הספורט שלהם כי בדרך זו הם יפחיתו את הסיכוי לפציעות, ישפרו טווחי תנועה, יעלו מסת שריר ויתחזקו משמעותית - דרך זו תוביל בסופו של דבר לשיפור ביצועים והתאוששות טובה יותר.

מבין היתרונות לביצוע אימוני כוח לספורטאי סיבולת:

1. שיפור סיבולת שריר
2. שיפור צפיפות העצם (הקטנת הסיכוי לאוסטאופרוזיס)
3. חיזוק שרירי היציבה, שיווי משקל והקורדינציה
4. הפחתת פציעות
5. שיפור טווחי תנועה
6. שיפור כוח מתפרץ
7. שיפור בטכניקת הריצה

מוצרים ואירועים נוספים

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
סדנת הורות כמעשה נסים
סדנת הורות כמעשה נסים התרחבות וצמיחה מתוך הקשבה אחרת לילדים מה ילדינו מבקשים באמת? מפגשי חקירה http://www.breath.org.il 054-3...

עוד
כשלילד לא בא ללכת לבית הספר
אימון לנוער מגיל 12 לפעמים הישגים נמוכים, בעיות חברתיות התנהגות לא מתאימה הם תוצר של כאב, אכזבה, פחד ודומיהם, ששורשיהם אי שם ביל...

עוד
סרטונים שלי ביוטיוב
סרטונים: http://www.youtube.com/watch?v=QDvCVvlvYCM http://www.youtube.com/watch?v=pCqm40t0PpQ http://www.youtube.com/watch?v=Z...

עוד
טיפול בעצבים ובהתפרצויות זעם
אם קשה לכם עם חוסר ההבנה של אנשים, עם התנהגויות לא הגיוניות וחוצפניות של אנשים, כמו למשל: נסיעה גרועה בכביש, או כל דבר אחר שקשה לכ...

עוד
הרצאות להעצמה אישית
הרצאות להעצמה אישית במסגרות כמו מתנ"סים, ארגוני נשים, קהילת הלהט"בים, בתי אבות, מסגרות לנשים/נערות בסיכון. סדרת הרצאות...

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
מופע הומוריסטי על חשיבה חיובית :-)
"צוחקת ברצינות" - מופע הומוריסטי על חשיבה חיובית.  למה בעצם איננו יותר מאושרים?  מה קובע את רמת האושר שלנו?  א...

עוד
הרצאה על הקשבה
הקשבה - למדתי שיש כמה סוגי הקשבות שהתחלתי ללמוד אימון הגיעה לחיי מנטרה הקשבה היא המפתח להצלחה , בהתחלה לא הבנתי מה מטרת המנ...

עוד
ניהול מוצרים רפואיים הכוללים תוסיפי מזון
תוסיפי מזון ותרופות Oct מותאמות לכל אדם על פי צרכיו ומטרות הטיפול בו. טיפול משלים וטיפול צונע בחולים עם מחלות גאוניות ואנשים שמרגי...

עוד
קבוצות ארבע לאמהות.
אימהות - מהאי אל המהות. מה קורה כשאישה הופכת להיות אמא ? קודם כל היא מקבלת מתנה גדולה לידיים, ואז היא מתחילה ללמוד להיות אמא. ...

עוד
אימון אישי בגישה רוחנית הוליסטית
אם אתם באמת מבקשים שינוי, מוכנים לצאת למסע מרתק ומבינים אנגלית, מייקל ואן דומלן (עולה חדש מהולנד) יקח אתכם לגילוי אמיתי בחייכם. בת...

עוד
המוצר / האירוע שלך כאן...!
הצטרף עכשיו חינם - הגיע הזמן שעוד מתאמנים יכירו אותך ויגיעו אליך


עמוד ראשי | הוסף מאמן | מאמנים מובילים | נצפו לאחרונה | מאמנים חדשים | מגזין CoachIndex | עזרה | תנאי שימוש | צור קשר
גיוון - יישומי אינטרנט | משכורות - סקר שכר חינם לכל משכורת | טרנספורמציה | שמירה על חתולים