מעיין אושרי
מוצרים ואירועים

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת
פורסם על ידי :
מעיין אושרי

תאריך האירוע: 15/05/17 בשעה 19:00
אירוע הפתיחה של קבוצת האימון של UFT.

מה בתכנית:
19:00-19:30 - הרשמה, כיבוד קל והכרות.
19:30-20:30 - אימון הכרות אם מאמני UFT.
20:30-21:00 - טיפים, צחוקים ועוד קצת כיבוד לסיום.

לפרטים והרשמה
http://www.uft.co.il/


אז מה זה בעצם UFT ?

ספורטאי סיבולת יקרים - הקבוצה הזה מיועד בשבילכם!
מי אתם בעצם ספורטי סיבולת?
מרתוניסטים או כאלה שבדרך לשם, רצים ברמות שונות, טריאתלוניסטים, רוכבים ושחיינים.

קשה לכם לרוץ או לרכב בעלייה?
הכתפיים שלך כואבות במהלך אימון שחייה?
יש לך כאבי גב, ברך או ירך אחרי אימונים קשים?
סובל קבוע מפציעות, קצרות או ארוכות?

ספורטאים מתחום הסיבולת יש נטייה להזניח את אימונים משלימים מסוג של אימוני כוח, אבל דווקא הם אלו שחייבים להתמיד על בסיס קבוע ולבצע אימוני כוח ייעודיים לתחומי הספורט שלהם כי בדרך זו הם יפחיתו את הסיכוי לפציעות, ישפרו טווחי תנועה, יעלו מסת שריר ויתחזקו משמעותית - דרך זו תוביל בסופו של דבר לשיפור ביצועים והתאוששות טובה יותר.

מבין היתרונות לביצוע אימוני כוח לספורטאי סיבולת:

1. שיפור סיבולת שריר
2. שיפור צפיפות העצם (הקטנת הסיכוי לאוסטאופרוזיס)
3. חיזוק שרירי היציבה, שיווי משקל והקורדינציה
4. הפחתת פציעות
5. שיפור טווחי תנועה
6. שיפור כוח מתפרץ
7. שיפור בטכניקת הריצה

מוצרים ואירועים נוספים

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
סדנת ADHD לאנשי חינוך
סדנה של שעתיים העוסקת בנבכי הפרעת קשב ומסייעת למורים ואנשי חינוך למצוא כלים מעשיים לעבודת עם מאותגרי קשב בכיתה....

עוד
ליאור נאור - אימון אישי לחיים טובים
שמי ליאור נאור , בוגר "תות תקשורת" . אני רואה את האימון האישי כדרך לחיים . דרך להגשמת חלומות , דרך למציאת זוגיות טובה וב...

עוד
קורס בגישת הורות כמעשה נסים
קורס בגישת הורות כמעשה נסים סדרת מפגשים להורים מה ילדינו מבקשים מאיתנו דרך הקשיים שהם מייצרים? כיצד להיענות לבקשות שלהם ובעצם ל...

עוד
ליווי באימון אישי
מאמנת אישית מלווה בתהליך אימון אישי. הרקורד המקצועי שלי בן 20 שנה והוא מכיל נסיון עשיר בחברות הייטק בתחומי הדרכה, בדיקות תכנה ותפ...

עוד
קורס להכשרת מאמני ילדים ונוער
לאמן ילד זה ממש לא כמו לאמן מבוגר. עם ילד לא מדברים על חזון ועל יעדים, ובעיקר - ילד צריך להתלהב מהמטרה כדי שבאמת יהיה מוכן להשקיע....

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
אימון אישי למתבגרים
אימון לחיזוק הביטחון העצמי, אימון לרכישת כישורים חברתיים, אימון להשגת מטרות, אימון לניהול עצמי. מתבגרים, נמצאים במסע אישי מבלבל ו...

עוד
הרצאה - סוד המוח המאושר
מה מבדיל בין אנשים אופטימיים לאנשים פסימיים? כיצד כל אחד ואחד, יכול להגביר את אושרו, את הסיפוק והרווחה בחייו ולהכניס יותר אהבה לחי...

עוד
סדנה ששת המפתחות לניהול הקריירה
סדנה ששת המפתחות לניהול הקריירה - אירוע התרחש ב-03/03/2014
במשך שלוש שעות אני יעביר לכם מידע שיכול לעזור לכם למצוא עבודה לכתוב קורות חיים לדעת איך לנהל את ראיון העבודה שלכם לדעת איך להיכנס ...

עוד
הכוון תעסוקתי
החיים מושכים אותנו לכיוונים שלא תמיד שיערנו שנגיע אליהם, אנחנו מתגלגלים, זורמים, נתקעים, נחים לפעמים גם מתפשרים …. אבל רגע, האם זה...

עוד
פרויקט קהילתי - לשתף כדי להתפתח
פרויקט קהילתי - לשתף כדי להתפתח - אירוע התרחש ב-07/11/2013
כנס השוואתי בין דיסציפלינות אימוניות וטיפוליות בנושאים מהותיים בחיינו. הכנס יכלול הרצאות ופאנל מסכם. הכנס יתקיים ביום חמישי בתאריך...
מומחיות: אימון | העצמה

עוד
המוצר / האירוע שלך כאן...!
הצטרף עכשיו חינם - הגיע הזמן שעוד מתאמנים יכירו אותך ויגיעו אליך
מומחיות: הסמכה | מאמנים


עמוד ראשי | הוסף מאמן | מאמנים מובילים | נצפו לאחרונה | מאמנים חדשים | מגזין CoachIndex | עזרה | תנאי שימוש | צור קשר
גיוון - יישומי אינטרנט | משכורות - סקר שכר חינם לכל משכורת | טרנספורמציה | שמירה על חתולים