מעיין אושרי
מוצרים ואירועים

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת
פורסם על ידי :
מעיין אושרי

תאריך האירוע: 15/05/17 בשעה 19:00
אירוע הפתיחה של קבוצת האימון של UFT.

מה בתכנית:
19:00-19:30 - הרשמה, כיבוד קל והכרות.
19:30-20:30 - אימון הכרות אם מאמני UFT.
20:30-21:00 - טיפים, צחוקים ועוד קצת כיבוד לסיום.

לפרטים והרשמה
http://www.uft.co.il/


אז מה זה בעצם UFT ?

ספורטאי סיבולת יקרים - הקבוצה הזה מיועד בשבילכם!
מי אתם בעצם ספורטי סיבולת?
מרתוניסטים או כאלה שבדרך לשם, רצים ברמות שונות, טריאתלוניסטים, רוכבים ושחיינים.

קשה לכם לרוץ או לרכב בעלייה?
הכתפיים שלך כואבות במהלך אימון שחייה?
יש לך כאבי גב, ברך או ירך אחרי אימונים קשים?
סובל קבוע מפציעות, קצרות או ארוכות?

ספורטאים מתחום הסיבולת יש נטייה להזניח את אימונים משלימים מסוג של אימוני כוח, אבל דווקא הם אלו שחייבים להתמיד על בסיס קבוע ולבצע אימוני כוח ייעודיים לתחומי הספורט שלהם כי בדרך זו הם יפחיתו את הסיכוי לפציעות, ישפרו טווחי תנועה, יעלו מסת שריר ויתחזקו משמעותית - דרך זו תוביל בסופו של דבר לשיפור ביצועים והתאוששות טובה יותר.

מבין היתרונות לביצוע אימוני כוח לספורטאי סיבולת:

1. שיפור סיבולת שריר
2. שיפור צפיפות העצם (הקטנת הסיכוי לאוסטאופרוזיס)
3. חיזוק שרירי היציבה, שיווי משקל והקורדינציה
4. הפחתת פציעות
5. שיפור טווחי תנועה
6. שיפור כוח מתפרץ
7. שיפור בטכניקת הריצה

מוצרים ואירועים נוספים

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
ייעוץ ואימון בכלכלת משפחה
כמה פעמים הרגשתם חסרי אונים מההוצאות המשפחתיות מול ההכנסות? ולא מבינים "לאן הלך הכסף?" האם הרגשתכם תיסכול מזה שאינכם מש...

עוד
ספר : רוקדים עם החיים
ספר: רוקדים עם החיים- על כוחו של הריקוד בתהליכי צמיחה אישית למאמנים ולמנחים, הספר מעניק תאור מפורט של שפע תרגילי תנועה חווייתי...

עוד
סדנת קריירה לטש את היהלום שבך
בעולם שבו יש יותר הצע של עובדים ממשרות, קשה מאוד למועמדים להתבלט וליצור ייתרון תחרותי. סדנת לטש את היהלום שבך יוצאת מנקודת הנחה ...
מומחיות: קריירה | אימון | סדנה | עבודה

עוד
אימון להצלחה בריאותית
המצב הבריאותי שלך הוא לא גזרה משמים. אם עולות המחשבות איפה טעיתי, איך אני משנה את המצב הבריאותי שלי: לחץ הדם, המשקל, סוכר ועוד. ...

עוד
טיפול בחרדת מבחנים בחמישה מפגשים בלבד
"למדת את החומר בצורה מעולה, ענית על כל כך הרבה שאלות לדוגמה ועברת אותן בהצלחה, ישנת טוב לפני המבחן וקמת רענן לחלוטין" וע...

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
סדנת אינטליגנציה רגשית להצלחה עסקית
סדנת אינטליגנציה רגשית להצלחה עסקית: אם אתה קם לעוד יום עבודה בתחושת תסכול. אם הלקוחות מרגיזים אותך. אם העסק גורם לך לתחושת כ...

עוד
סדנת כלים ורעיונות למנחי קבוצות
סדנת כלים ורעיונות למנחי קבוצות - אירוע התרחש ב-22/10/2015
"נהניתי להשתתף בסדנה, לרכוש כלים יישומיים ולהעשיר את הידע המקצועי שלי בפרקטיקות חדשות". בואו גם אתם להתנסות בסדנה "...

עוד
כשלילד לא בא ללכת לבית הספר
אימון לנוער מגיל 12 לפעמים הישגים נמוכים, בעיות חברתיות התנהגות לא מתאימה הם תוצר של כאב, אכזבה, פחד ודומיהם, ששורשיהם אי שם ביל...

עוד
מחפשת מקום בתא לסדנאות והרצאות.
מבקשת את עזרתכם במציאת מקום לקיום הפעילויות שלנו בת"א. מדובר בפעמיים בשבוע בימי רביעי בערב, בין השעות 20:00-23:00 סדנא - חד...

עוד
טיפולים הוליסטים
מגוון טיפולים הוליסטים הכוללים הילינג, מדיטציה וטיפול בתדרי קול מתבצעים ע״י מייקל ואן דומלן (הילר/מנטור ומורה למדיטציה) וטל רוזנבר...

עוד
המוצר / האירוע שלך כאן...!
הצטרף עכשיו חינם - הגיע הזמן שעוד מתאמנים יכירו אותך ויגיעו אליך


עמוד ראשי | הוסף מאמן | מאמנים מובילים | נצפו לאחרונה | מאמנים חדשים | מגזין CoachIndex | עזרה | תנאי שימוש | צור קשר
גיוון - יישומי אינטרנט | משכורות - סקר שכר חינם לכל משכורת | טרנספורמציה | שמירה על חתולים