מעיין אושרי
מוצרים ואירועים

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת

פתיחה חגיגית לקבוצת הכוח ספורטאי הסיבולת
פורסם על ידי :
מעיין אושרי

תאריך האירוע: 15/05/17 בשעה 19:00
אירוע הפתיחה של קבוצת האימון של UFT.

מה בתכנית:
19:00-19:30 - הרשמה, כיבוד קל והכרות.
19:30-20:30 - אימון הכרות אם מאמני UFT.
20:30-21:00 - טיפים, צחוקים ועוד קצת כיבוד לסיום.

לפרטים והרשמה
http://www.uft.co.il/


אז מה זה בעצם UFT ?

ספורטאי סיבולת יקרים - הקבוצה הזה מיועד בשבילכם!
מי אתם בעצם ספורטי סיבולת?
מרתוניסטים או כאלה שבדרך לשם, רצים ברמות שונות, טריאתלוניסטים, רוכבים ושחיינים.

קשה לכם לרוץ או לרכב בעלייה?
הכתפיים שלך כואבות במהלך אימון שחייה?
יש לך כאבי גב, ברך או ירך אחרי אימונים קשים?
סובל קבוע מפציעות, קצרות או ארוכות?

ספורטאים מתחום הסיבולת יש נטייה להזניח את אימונים משלימים מסוג של אימוני כוח, אבל דווקא הם אלו שחייבים להתמיד על בסיס קבוע ולבצע אימוני כוח ייעודיים לתחומי הספורט שלהם כי בדרך זו הם יפחיתו את הסיכוי לפציעות, ישפרו טווחי תנועה, יעלו מסת שריר ויתחזקו משמעותית - דרך זו תוביל בסופו של דבר לשיפור ביצועים והתאוששות טובה יותר.

מבין היתרונות לביצוע אימוני כוח לספורטאי סיבולת:

1. שיפור סיבולת שריר
2. שיפור צפיפות העצם (הקטנת הסיכוי לאוסטאופרוזיס)
3. חיזוק שרירי היציבה, שיווי משקל והקורדינציה
4. הפחתת פציעות
5. שיפור טווחי תנועה
6. שיפור כוח מתפרץ
7. שיפור בטכניקת הריצה

מוצרים ואירועים נוספים

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
סדנה לנשים :  המראה החדשה
סדנה לנשים : " המראה החדשה" - אירוע התרחש ב-18/11/2015
אני מזמינה אותך לפקוח את עיניך לרווחה , לגלות אוצרות יחודיים בתוכך, להתחבר לעוצמות שבך לקבל כלים להתפתח ולצאת לדרך חדשה בואי לס...

עוד
סדנה משולבת: כתיבה יצירתית ותרפויטית
סדנת כתיבה אינטואיטיבית ויצירתית משולבת, הסנדה משלבת תרגילים אינטואיטביים, קלפים טיפוליים ותרגלי חיזוק והעצמה, בחלקו השני של הש...

עוד
מופע הומוריסטי על חשיבה חיובית :-)
"צוחקת ברצינות" - מופע הומוריסטי על חשיבה חיובית.  למה בעצם איננו יותר מאושרים?  מה קובע את רמת האושר שלנו?  א...

עוד
הסמכות בישראל ICF מודל אימון על פי ערכים
מודל אימון על פי ערכים הוכר בפדרציית האימון הבינלאומית ICF כמודל שניתן לקיימו למאמנים ולמתעדים ללמוד אימון בשלושה רבדי עומק. בתום ...
מומחיות: הסמכה | מאמנים

עוד
ערכת גלגל החיים -כלי עוצמתי אבחנתי למאמן
גלגל החיים כלי אבחנתי ותהליכי בכל אימון טיפול ויעוץ • ערכה מעוצבת, מוחשית, קומפקטית ונוחה לשימוש • זמינה בכל עת מאפשרת שימוש רד ...

הצטרפו למגזין: כל מה שקורה בעולם האימון אצלכם במייל - לחצו כאן
עוד
הפעלה על מיניות ורגשות
הפעלה למבוגרים בנושאי הסקס השונים: הרצאה, משחקים, שיעור באורגזמות, אביזרים (וקריאה בקלפים). אספר על המחקר שלי על סקס בזוגיות ארוכה...

עוד
מדיטציה ומנטרות מוקלטות אישית
30 דקות של מדיטציה ומנטרות אשיות, המוקלטות באנגלית או הולנדית ומותאמות במיוחד על פי הצרכים האינדבידואלים לכל אחד. ניתן לקבל בקוב...

עוד
החופש מסתיים-אז איך חוזרים לשגרה???
משפחות רבות סופרות את הדקות ואחרות מברכות על כל דקה שלא צריך להתעסק עם: מטלות, שיעורים, חוגים וריצות שבשיגרה. כל משפחה ואיפיוניה. ...

עוד
הדרך פנימה - סדנת דמיון מודרך לשנה החדשה
הדרך פנימה - סדנת דמיון מודרך ו-NLP לשנה החדשה עם אסנת בוקופצר וירון קולטון מפגש חווייתי חד-פעמי בתל-אביב - יום חמישי 29.8.13 ב-...

עוד
חוברת הדרכה חינם להורים
חוברת הדרכה חינם להורים חוברת שתעזור לכם ליצור מערכת יחסים שלקירבה ואמון עם ילדכם צרו קשר לקבלה: oria@live.com 054-3339651 ht...

עוד
המוצר / האירוע שלך כאן...!
הצטרף עכשיו חינם - הגיע הזמן שעוד מתאמנים יכירו אותך ויגיעו אליך


עמוד ראשי | הוסף מאמן | מאמנים מובילים | נצפו לאחרונה | מאמנים חדשים | מגזין CoachIndex | עזרה | תנאי שימוש | צור קשר
גיוון - יישומי אינטרנט | משכורות - סקר שכר חינם לכל משכורת | טרנספורמציה | שמירה על חתולים