לנהל את הפרעת הקשב

נעים מאוד, אני נטע, בת 39, נשואה לאלעד ואמא לשלוש בנות מקסימות.
דרך האימהות המאתגרת לילדת ADHD סוערת וניסיונות טיפוליים רבים ולא מוצלחים, החלטתי ללמוד בעצמי על ההפרעה ולהבין יותר. וככל שנחשפתי יותר, הסקרנות גברה.
הגעתי לקורס "אימון להפרעת קשב" שבמהלכו למדתי על הפרעת הקשב לעומק, קיבלתי כלים מעולים להתנהל בבית עם ביתי בעלת הפרעת הקשב, עברתי תהליך אישי מרתק והבנתי שגם אנחנו המבוגרים מתמודדים עם שלל מאפיינים של הפרעת קשב שפוגעים לנו באיכות החיים, בתקשורת שלנו עם אחרים ובתפקוד היום יומי.
אמנם חלקינו סיגלנו לעצמנו פתרונות ומעקפים, ולכן אנחנו לא תמיד מרגישים או מודעים לכך שיש לנו הפרעת קשב, אך בפועל, אחרי אימון אישי שעברתי בעצמי הבנתי שאפשר לחיות אחרת ולהשיג מטרות אישיות בתהליך פשוט, מהיר וממוקד.
במהלך הסטאז' שלי אימנתי שתי נשים בתהליך שיצר שינוי משמעותי בחייהן ונדהמתי מהקסם והפשטות של התהליך.
בתום הקורס המשכתי לאמן אנשים בזמני הפנוי עד שבשלב מסוים הבנתי שכל הריגוש והעניין שלי מתנקזים לתהליכים שאני מלווה את המתאמנים והעבודה שלי כשכירה איבדה עניין.
בעקבות כך, החלטתי אחרי 15 שנים של עבודה כמהנדסת תעשייה וניהול בחברות מובילות בתעשיה, לשנות כיוון ולהפיץ את הבשורה, שלכל אחד מגיע לנהל את הפרעת הקשב שלו, במקום שההפרעה תנהל אותו.
כיום, אני מאמנת נוער ומבוגרים בקליניקה בקיבוץ מגל.
בנוסף, אני עוזרת הוראה בקורס "אימון לקשב" ומלווה באהבה סטודנטים חדשים שעוברים את התהליך המרתק הזה.
וכן, אני מאמנת אסירים עם הפרעות קשב, במסגרת פרויקט שיקום בבתי הסוהר.
והכי חשוב, אני אמא ובת זוג רגועה יותר, מכילה יותר ומסופקת יותר.
החשיפה לתחום ה"אימון לקשב" פתח לי צוהר לעולם חדש שממלא כיום את זמני עם המון תשוקה, עניין ואתגר.
אני רואה בדרך החדשה שליחות אישית וממליצה בחום לאנשים שחווים תסמינים של הפרעת קשב, או שיש להם ילדים מאותגרי קשב, לעבור תהליך אימון ולשפר את איכות החיים שלהם ושל סביבתם.
אני מאמינה שכל אחד יכול לנהל את הפרעת הקשב שלו (במקום להיות מנוהל על ידה), ע"י מודעות להשפעת הפרעת הקשב על חיוו, רכישת מיומנויות מקדמות ומוטיבציה אישית להשיג שיפור באיכות החיים.